{"id":39,"date":"2016-09-19T14:14:44","date_gmt":"2016-09-19T14:14:44","guid":{"rendered":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/?p=39"},"modified":"2026-07-20T14:10:02","modified_gmt":"2026-07-20T14:10:02","slug":"meditacao-de-luz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/?p=39","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o de Luz"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333; font-size: 14px;\">A pr&aacute;tica da medita&ccedil;&atilde;o vem ajudar a acalmar da az&aacute;fama do dia-a-dia, ajudando a trazer clareza &agrave;s emo&ccedil;&otilde;es e facilitando o serenar do corpo e da mente.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>Todos sabemos que estamos continuamente num estado de alerta, onde o &ldquo;desligar&rdquo; n&atilde;o &eacute; um processo f&aacute;cil.&nbsp;<\/p>\n<p>Somos permanentemente invadidos por diversos pensamentos, responsabilidades e tarefas.&nbsp;<\/p>\n<p>A medita&ccedil;&atilde;o regular proporciona o relaxamento necess&aacute;rio, &eacute; um tempo de reencontro e auto-conhecimento.&nbsp;<br \/>Durante a medita&ccedil;&atilde;o, &eacute; poss&iacute;vel atingir um estado de profunda paz que ocorre quando a mente est&aacute; calma e em sil&ecirc;ncio, n&atilde;o deixando para isso de estar alerta. Desta forma, avan&ccedil;amos de forma consciente no caminho da liberdade interior.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Facilitadora:<\/strong> Marta Marto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pr&aacute;tica da medita&ccedil;&atilde;o vem ajudar a acalmar da az&aacute;fama do dia-a-dia, ajudando a trazer clareza &agrave;s emo&ccedil;&otilde;es e facilitando o serenar do corpo e da mente.&nbsp; Todos sabemos que estamos continuamente num estado de alerta, onde o &ldquo;desligar&rdquo; n&atilde;o &eacute; um processo f&aacute;cil.&nbsp; Somos permanentemente invadidos por diversos pensamentos, responsabilidades e tarefas.&nbsp; A medita&ccedil;&atilde;o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-39","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77,"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions\/77"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novo.essenciadeluz.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}