“Basta trazer roupa confortável, meias quentinhas, o corpo e a mente.Serão encontros marcados pela respiraçao consciente e uma atitude de observação interior.” Terças das 19h ás 20h O corpo terá oportunidade de se espreguiçar, activar a sua energia vital e libertar as tensões acumuladas, reencontrando o seu equilíbrio natural. Toda a prática de Yoga é…
Movimentos expressos no corpo, que transmitem a Dança da Alma, ao ritmo de vários estilos musicais, passando por os sons orientais ao estilo mais clássico, assim como “viagens” há musica Celta. “As DANÇAS do Amor á Vida , partem da ideia de querer expressar a minha paixão pela dança e expressão corporal assim como a…
Dança – Ritmo – Energia – Equilíbrio – Flexibilidade – Consciência Corporal “Descobrimos várias formas de expressão corporal guiadas por ritmos harmoniosos ou energéticos. Fortalecemos o corpo, alinhando-o, desbloqueando-o e descontraindo, promovendo boa agilidade física e bem estar geral. Expressamos a nossa natureza, vivenciando a natureza como raiz do movimento, enchendo o corpo de alegria…
O Yoga é uma via de auto-conhecimento e expansão das nossas capacidades… Quintas das 12h30m ás 13h30m O meu Nome é Marta Guerreiro e sou Instrutora de Yoga há 5 anos, no estilo Hatha Yoga. As minhas aulas são para todas as idades e níveis, equillibrando exercícios físicos e respiratórios suaves, de permanência e dinâmicos,…
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