Yoga Suave
“Basta trazer roupa confortável, meias quentinhas, o corpo e a mente.
Serão encontros marcados pela respiraçao consciente e uma atitude de observação interior.”
Terças das 19h ás 20h
O corpo terá oportunidade de se espreguiçar, activar a sua energia vital e libertar as tensões acumuladas, reencontrando o seu equilíbrio natural.
Toda a prática de Yoga é uma invocação ao silêncio que nos permite relaxar e olhar para dentro.
O verde das plantas, o jardim interior e os raios de sol que por entre as janelas passam, tornam a sala um espaço de contemplação e inspiração.
Deixo o convite a todas as pessoas com vontade e curiosidade sobre a prática, para fazer yoga não é preciso fazer o pino, nem ser acrobata, as aulas serão adaptadas a cada praticante!
Facilitadora: Teca (Teresa Batista)
